Het Feminine Flow Retreat

Hét retreat voor de onderneemster die weet: mijn volgende groei ontstaat niet door méér doen – maar door diepe alignment.

Verbind, laat los, open je hart en ontvang - voel hoe je groeit en magnetisch wordt voor alles waar jij naar verlangt 

Example image

Dit is geen pauze van je business...

Dit ís je business - op een diepere frequentie.

je stapt binnen en voelt het meteen: hier mag ik loslaten.

De controle, de constante druk, de verwachtingen die je zelf zo lang hebt gedragen.

Er is niets dat je hoeft te bewijzen.
Geen lancering, geen strategie en geen planning.

Alleen jij – in een veld van vrouwelijke energie dat je uitnodigt om te vertragen, op te laden en helder te zien wat jouw volgende stap werkelijk is.

Voor de vrouw die al succesvol onderneemt – maar voelt dat het lichter mag.

Je hebt al mooie omzet, inspirerende klanten en je maakt impact
Maar je voelt: ik ben niet op aarde gekomen om te rennen.
Mijn succes mag gedragen worden door zachtheid, vertrouwen en creativiteit.

Je voelt het verlangen naar meer rust in je systeem.
Meer ruimte voor joy, creatie, overgave.

Niet om stil te staan. Maar om dieper te zakken. Zodat je weer écht kunt ontvangen.

Dit is niet zomaar een pauze van je business...
Dit is de shift die alles verandert.

True elevation doesn’t come from the hustle.
It comes from alignment, softness, and self-trust.
That’s where real leadership is born.

Wat kun je verwachten?

Een 5-daagse deep dive in jouw vrouwelijke essentie.Voor de vrouw die zichzelf niet langer in wilt houden, maar er klaar voor is om voluit in haar kracht te staan

Dit is geen gewone week. Tijdens het Feminine Flow Retreat stap je in een veld van vrouwelijke kracht, waar zachtheid geen zwakte is – maar jouw fundament.


Een transformerende reis waarin je:

De energetische reset ontvangt die je al zolang uitstelt


Oude verhalen, blokkades en patronen loslaat die jou klein houden


Duidelijkheid krijgt over je visie, richting en jouw unieke manier van leiden


Voelt dat jouw energie genoeg is – en dat dat precies is wat jouw droomklanten aantrekt


Die innerlijke shift maakt waardoor je weer durft te kiezen voor JOUW manier van ondernemen

Voor de vrouw die voelt: het mag anders...

Je omringt je met vrouwen die net als jij geen concessies meer willen doen aan wie ze zijn.
Die hun business willen laten groeien – maar niet ten koste van zichzelf.


Die voelen dat succes pas écht waardevol is als het komt met vrijheid, rust, plezier en overvloed.

Aan het einde van deze week voel je helderheid, rust en creativiteit stromen, sta je stevig in jezelf – en in jouw visie, heb je praktische tools én een diepe energetische shift geïntegreerd en je weet weer wie je bent, wat je te doen hebt en vooral: dat je klaar bent om jouw business te runnen en te laten groeien op jouw manier - vanuit rust, vertrouwen, verbinding met je intuitie en (creatieve) flow

Example image
Example image
Example image

Van altijd ‘aan’ staan, naar volledig aanwezig zijn

We vertragen. We zakken in ons lijf. We reguleren het zenuwstelsel.
Zodat jij opnieuw leert ontvangen – niet alleen liefde, rust en overvloed...
Maar ook jouw eigen wijsheid, intuïtie en waarheid.

Deze week is een portaal.
Een shift in hoe jij jezelf, je business en je leven wilt leiden.

Leiderschap vanuit jouw vrouwelijke essentie

Example image

In elke vrouw leven 7 archetypen – oeroude energieën die samen het volledige spectrum vormen van wie jij diep vanbinnen bent.

Deze 7 vrouwelijke archetypes zijn:

The Priestess – jouw innerlijke wijsheid, intuïtie en sacred connection
The Mother – jouw zachtheid, zorgzaamheid en vermogen om te dragen
The Wise Woman – jouw inzicht, heling en cyclisch bewustzijn
The Lover – jouw sensualiteit, hartenergie en levensvreugde
The Wild Woman – jouw vrijheid, rauwheid en ongetemde expressie
The Queen – jouw leiderschap, overvloed en belichaamde kracht
The Huntress – jouw focus, daadkracht en richting

Elke dag van dit retreat staat in het teken van één (of meerdere) van deze archetypen.
Je zult ze voelen, belichamen en in jezelf herkennen – misschien wel op plekken die je lang verborgen hebt gehouden.

Deze archetypen activeren aspecten in jou die je mogelijk te lang hebt weggedrukt of genegeerd.
Zodra jij ze integreert, verandert je energie – en daarmee je hele businessdynamiek.

Het resultaat?

Aan het einde van deze week…

  • Voel je rust in je lijf – en heb je (eindelijk) de mentale ruimte om wérkelijk te voelen wat je wilt (en wat niet meer klopt)

  • Weet je exact welke stap jouw business nu vraagt – of dat nou het lanceren van een high-end aanbod is, het opschalen van je team of juist het versimpelen van je model

  • Sta je stevig in jouw leiderschap – niet vanuit controle of structuur, maar vanuit belichaamde kracht, visie en vertrouwen op jouw energie

  • Heb je toegang tot jouw magnetisme – waardoor de juiste klanten, ideeën en kansen vanzelf beginnen te stromen (zonder forceren of push)

  • Ben je terug in verbinding met jezelf – en daardoor in staat om moeiteloos JA te zeggen tegen wat klopt, en NEE tegen alles dat niet meer dient

Je voelt weer: ik hoef niks te forceren. Ik bén al magnetisch. Ik ben genoeg.

Deze week gaat niet over worden wie je denkt dat je moet zijn.
Het gaat over thuiskomen in wie je altijd al was.

Het programma

ZONDAG – AANKOMST & OPENING

Je arriveert. Niet alleen op deze plek, maar ook in jezelf. Vandaag openen we het retreat in de energie van The Priestess – Zij die de magie laat zien in het alledaagse. Je laat het tempo van thuis los, ademt dieper in je lijf, en voelt: hier mag ik zakken. In zachtheid openen we de ruimte van veiligheid, aanwezigheid en sisterhood.

MAANDAG – VERBINDEN

Vandaag staat in het teken van vertragen, verbinden en gedragen worden. The Mother nodigt je uit om de bedding in jezelf en in de groep te voelen. Je hoeft niets te bewijzen, alleen te zijn. Je lijf mag je gids zijn. Je intuïtie mag spreken. En je hart mag zacht zijn. In deze verbinding ontstaat ruimte om werkelijk thuis te komen bij jezelf en bij elkaar.

DINSDAG – LOSLATEN

In de energie van The Wise Woman kijk je vandaag liefdevol naar wat niet langer dient. Oude verhalen, overtuigingen, patronen die je klein houden – ze mogen worden gezien, geëerd en losgelaten. Heling ontstaat niet door te forceren, maar door te luisteren. In deze veilige release ontstaat ruimte. Voor lucht. Voor licht. Voor jou.

WOENSDAG – OPENEN

Vandaag mag je stralen. In je zachtheid én in je kracht. The Lover nodigt je uit je hart te openen voor liefde, je lichaam voor energie en je zijn voor ontvangen. Je belichaamt jouw licht, jouw waarheiden jouw magnetisme. Zichtbaarheid wordt geen moedige daad, maar een natuurlijke expressie van wie je bent. Sensueel, stromend en voluit.

DONDERDAG – JOY & OVERVLOED

Vandaag vieren we het leven, het vrouw-zijn, jouw energie. The Queen danst met je mee – waardig, speels, levend in overvloed. Je beweegt, lacht, geniet. Je neemt ruimte in, zonder excuses. Want overvloed is geen doel, maar een staat van zijn. Je voelt: ik ben vrij. Niet alleen vanbinnen, maar ook in hoe je je laat zien.

VRIJDAG – INTEGRATIE & VERTREK

In de energie van The Wild Woman anker je wat je hebt aangeraakt deze week. Niet als een vluchtige ervaring, maar als een deel van jou dat nu wakker is geworden. Je bent veranderd. Vrijer. Dieper verbonden. Wakker in je lijf en in je waarheid. Je neemt jezelf mee – ongetemd, eerlijk en levend. Je keert terug, maar niet naar het oude.

THUISKOMST

Alle archetypen zijn nu in jou geactiveerd.
Je Priestess voelt weer, je Mother draagt je, je Wise Woman is geheeld, je Lover staat open,

je Queen straalt en je Wild Woman is vrij.

De energie van The Huntress ontwaakt vaak ná het retreat.
Als je weer thuis bent, voel je: er is richting. Helderheid. Een innerlijk kompas.
Je weet wat belangrijk is – en je durft ervoor te kiezen.


Samen vormen ze jouw unieke expressie van de Divine Feminine.

Example image

Adinda - Facilitator

Adinda Gersen

Ik ben jouw gids tijdens het Feminine Flow Retreat

De afgelopen jaren heb ik vele vrouwen mogen begeleiden op hun reis terug naar hun essentie – naar zachtheid, kracht en overvloed. Vrouwelijke energie, energetisch werk en soul-led ondernemerschap vormen de rode draad in alles wat ik doe. Het is mijn diepste missie om jou te helpen herinneren wie je werkelijk bent, en wat er allemaal voor je mogelijk is – in je business, je lichaam en je leven.

Tijdens het retreat nodig ik je uit in een veilige, gedragen ruimte waarin je mag zakken. Echt zakken. In jezelf. In je lijf. In je vrouwelijke energie. We openen samen het veld met diepe, verbindende cirkels, helende cacao ceremonies en innerlijk kind werk dat je helpt oude lagen los te laten – zodat er ruimte ontstaat voor wie jij in wezen bent.

Mijn werk is zacht én krachtig, liefdevol én activerend. Alles wat ik met je deel, leef ik zelf. Ik belichaam overvloed in alles wat ik doe – niet door harder te werken, maar juist door meer te voelen, te vertragen, te vertrouwen, te ontvangen. En precies dat wil ik jou ook laten ervaren.

Ik kan niet wachten om je te ontmoeten en samen deze magische reis te maken.

Veel liefs,

Adinda

Milou - Yoga

Milou van Bakel

Hallo lieve jij, mijn naam is Milou.

Wat mooi dat jij jezelf deze vijf dagen gunt en ik mag je daarbij elke ochtend begeleiden met een Yoga les in het prachtige Portugal.

De les zal een combinatie van Hatha en Yin yoga houdingen zijn. We bewegen met aandacht, ademen bewust en nemen de tijd voor Pranayama & Meditatie. Alles in de les is erop gericht om je terug te brengen naar jezelf – van denken naar voelen, van hoofd naar hart.

Door stil te staan ontstaat er ruimte. Ruimte voor helderheid, inspiratie – én nieuwe energie.

Yoga is al meer dan 15 jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven. Als moeder van een jong gezin helpt het mij om in balans te blijven, te vertragen én mijn innerlijke kracht te voelen. Dat gevoel van thuiskomen in jezelf, wil ik ook jou laten ervaren.

Ik volgde een vierjarige Hatha Yoga opleiding (500 uur) aan één van de oudste yogascholen van Nederland, en specialiseerde me daarnaast in Yin Yoga en Kinderyoga.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze dagen te beleven.

Liefs, Milou

Example image

Ilona - Drumcirkel

The magic all

We beginnen het retreat met een magische reis. Een reis naar je onderbewustzijn. Op het ritme van de shaman drum.

Want hier, in je diepste zelf, zitten je belemmerende overtuigingen en patronen.

Maar ook je ware verlangens. De drum brengt je in een staat van ultieme ontspanning en ontvankelijkheid. Waar het denken stopt. En je jezelf kunt herprogrammeren.

Samen zetten we een krachtige en persoonlijke intentie voor dit retreat. Niet bedacht vanuit je hoofd. Maar ingefluisterd vanuit je hart.

Mijn naam is Ilona van de Laarschot en ik heb de eer om jullie te begeleiden tijdens deze reis naar binnen. Al meer dan 10 jaar werk ik met de shaman drum.

Ik geef Drum Healings en Drum Journeys. En verrijk retreats met op maat gemaakte rituelen en ceremonies.

Ik vertaal oude wijsheden naar deze tijd. En combineer het met moderne wetenschappelijke inzichten. Zodat het toegankelijk wordt. Voor iedereen.

Ik woon en werk in Aljezur, Portugal.

En kijk er naar uit om je te ontmoeten.

Meer over mij en mijn werk vind je hier: www.themagicall.pt

Example image

Liza - Kundalini activatie

Kundalini Algarve

Als psycholoog, holistisch practitioner, gecertificeerd ademwerk-instructeur en trauma-geïnformeerde Kundalini Activation facilitator, breng ik een unieke combinatie van expertise mee om je te begeleiden op jouw innerlijke reis.

Mijn passie voor zelfontdekking en persoonlijke ontwikkeling heeft me ertoe aangezet om zelf diepgaand verschillende methoden en praktijken te verkennen, wat mijn leven heeft getransformeerd en mijn bewustzijn en kennis heeft verdiept. Deze weg bracht me uiteindelijk bij het werken met de krachtige en prachtige Kundalini-energie.

Kundalini is de levensenergie die in ieder van ons aanwezig is – een intelligente kracht die verbonden is met ons hoogste potentieel voor welzijn. Kundalini Activation is het proces van het ontwaken en laten stromen van deze energie door het lichaam heen. Het biedt een krachtig pad naar diepe transformatie.

Dit proces helpt je om:

  • de verbinding met jezelf te verdiepen, wat leidt tot meer zelfinzicht, zelfacceptatie en een sterker gevoel van identiteit;

  • je connectie met je lichaam en intuïtie te versterken;

  • ruimte te creëren om oude patronen, emotionele blokkades en beperkende overtuigingen los te laten die je niet langer dienen;

  • te zakken in diepe ontspanning, mentale rust en een vermindering van stress en angstgevoelens.

Tijdens de sessie hoef je alleen maar over te geven aan de energie en haar werk te laten doen. Het is een reis van zelfliefde – van verzachten, toelaten, overgave, controle loslaten en vertrouwen op de aangeboren wijsheid van je lichaam.

De essentie van vrouwelijke energie in haar puurste vorm.

Net zoals slangen hun huid afwerpen, mogen ook wij groeien, transformeren en loslaten wat niet meer bij ons past.

Exclusief bij te boeken:

Energetische massage van 60 minuten inclusief essentiële oliën € 49,-

Hallo, mijn naam is Karina, aromatherapeut met een hart voor natuurlijke heling.


Met liefde en aandacht werk ik met de kracht van essentiële oliën om jou te ondersteunen in ontspanning, herstel en innerlijke balans. Het is mijn missie om iets waardevols voor jouw welzijn te betekenen – en ik ben dankbaar dat ik dat tijdens dit retreat mag doen.

Eén van de technieken waar ik graag mee werk, is de AromaTouch-techniek. Dit is een zachte en helende methode waarbij zorgvuldig geselecteerde CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade) etherische oliën worden gecombineerd met specifieke aanrakingen. De oliën worden in een vaste volgorde aangebracht op de energiezones van de rug en de voeten, en zachtjes ingemasseerd.

De werking is diepgaand: AromaTouch helpt bij het verminderen van stress, het ondersteunen van je immuunsysteem, het verlichten van ontstekingen en het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam. De behandeling werkt niet alleen op fysiek niveau, maar ook op emotioneel en energetisch vlak – zodat je helemaal kunt thuiskomen bij jezelf.

Voor de onderneemster die voelt...

dat ze verlangt naar rust. Niet alleen in haar agenda, maar in haar hele systeem. In haar lijf, haar hoofd, haar energie

dat het tijd is om beslissingen te maken op basis van intuïtie, in plaats van alleen strategie of ratio

dat het tijd is om te zakken in haar lichaam en echt te verbinden met haar vrouwelijke energie

dat ze écht mag leren ontvangen zonder schuldgevoel – in rust, liefde, overvloed

dat haar creativiteit en flow geen bijzaak zijn, maar haar grootste bron van magie en impact

dat ze niet harder hoeft te werken om meer te bereiken. Maar magnetisch mag worden door volledig in alignment te zijn

dat ze uit de constante actiemodus wil stappen en wil leven, ondernemen en leiden vanuit rust, vertrouwen en overgave

dat echte controle niet komt door grip, maar door keuzes te maken die resoneren met haar hart – en haar waarheid
dat het tijd is. Tijd om te stappen in de energie van die krachtige vrouw die ze diep vanbinnen altijd al was

Example image

Over Adinda Gersen

Feminine Business Mentor

Ik ben Adinda – Feminine Business Mentor voor vrouwen die willen ondernemen vanuit hun diepste waarheid, vrouwelijke kracht en intuïtie.

In mijn werk begeleid ik vrouwelijke ondernemers om terug te keren naar wie ze werkelijk zijn. Om hun vrouwelijke energie te omarmen, oude systemen los te laten en een business te bouwen die klopt met hun ritme, waarden en zielsmissie.

Ik geloof niet in harder werken. Ik geloof in zakken, vertragen, belichamen - en van daaruit in actie komen om jouw business te laten groeien.


Mijn begeleiding is een veilige ruimte voor vrouwen Voor vrouwen die willen leiden vanuit hun vrouwelijke kracht, een succesvolle business willen bouwen zonder zichzelf daarin te verliezen, die bereid zijn om te vertrouwen op hun intuïtie, hun eigen pad te volgen en keuzes te maken die écht in lijn zijn met wie ze diep vanbinnen zijn.

Wat ik deel komt niet uit boeken - ik heb het doorleefd.
Mijn pad bracht me langs verlies, rouw, moederschap, ziekte, moeilijke keuzes en diepe transformatie. Ik ontdekte dat mijn kwetsbaarheid mijn grootste kracht is en dat vrouwelijke energie geen zwakte is, maar een bron van leiderschap, overvloed en groei.

Mijn werk is geworteld in het veld van vrouwelijke archetypen, energetisch ondernemerschap, vrouwelijk leiderschap, quantum creatie en lichaamswijsheid. Ik werk met adem, rituelen, strategie én manifestatie.


Of het nu tijdens dit retreat in Portugal is, een online traject of een 1:1 mentorship – ik houd de ruimte voor jou om te zakken in jezelf, je licht aan te zetten en je business te laten bloeien vanuit flow.

Ik ben hier voor de vrouw die voelt: het mag anders.
Die klaar is om thuis te komen in zichzelf en haar leven én business wil leiden op haar manier – zacht én krachtig.

Ik leef en leid The Feminine Way.
En ik verwelkom jou graag in mijn wereld

Luxe villa in Portugal

Het retreat vindt plaats op een exclusieve, betoverende locatie in het hart van de Algarve.

Verscholen tussen bloemen, oude bomen en de zachte stilte van de natuur ligt een stijlvolle villa, vlakbij de Portugese kust met op de achtergrond de glooiende heuvels van de Oost-Algarve.

Ooit de thuisbasis van een professor en zijn gezin – een plek van studie, rust en verdieping – is deze bijzondere plek omgetoverd tot een vakantieverblijf voor 14 personen, verdeeld over drie sfeervolle huizen.

Midden in een weelderige tuin met zwembad ademt alles hier ontspanning en schoonheid.

Een plek die niet alleen prachtig is, maar waar je bij aankomst al voelt:
hier mag ik zakken, hier mag ik loslaten en hier mag ik thuiskomen.

Pure ontspanning met zwembad & natuur

Tussen de sessies door is er alle ruimte om te ontspannen op je eigen manier.


Neem een verfrissende duik in het zwembad, dat subtiel is ingebed in de glooiende heuvels en harmonieus opgaat in de tuin vol geurige bloemen, oude bomen en verborgen zitjes.

Voel de zon op je huid terwijl je ontspant op een houten terras, of nestel je met een boek in de schaduw – niets moet, alles mag.

Deze plek, ooit met liefde aangelegd door een natuurliefhebber, is een levend kunstwerk gebleven: een tuin vol karakter, rust en verwondering.

Of je nu wilt reflecteren in stilte, schrijven wat gevoeld wil worden, of gewoon even niets...

Heerlijke, vers bereide maaltijden

Tijdens het retreat word je drie keer per dag verwend met voedzame, overwegend vegetarisch, liefdevol bereide maaltijden. Denk aan kleurrijke salades, warme soepen, gegrilde groenten, huisgemaakte granola en verse pannenkoekjes als ontbijt.

Praktische informatie

Locatie: Tavira Portugal (de exacte locatie ontvang je na je aanmelding)

Dichtstbijzijnde vliegveld: Faro Airport (30 minuten rijden)

Datum: 12 t/m 17 april 2026

Inclusief:

  • 5 overnachtingen in Tavira, Portugal

  • Een luxe en comfortabele kamer die je deelt met een andere deelneemster

  • Optioneel: privé kamer voor € 500,- extra

  • Optioneel: privé huisje met eigen keuken en badkamer € 800,- extra

  • Al het eten en drinken is inclusief (ontbijt, lunch en diner)

  • Ademwerk sessies, vuur- en cacao ceremonies, meditaties en andere activiteiten

  • Transformerende workshops en innerlijk werk

  • Een kundalini activatie sessie, drumcirkel & dagelijkse yoga sessies

  • Vers fruit & gezonde snacks tijdens het retreat

  • Onbeperkt thee, koffie & mineraalwater

Exclusief:

  • Retour vlucht (retour beschikbaar vanaf ca. € 160,-)

  • Transfer van en naar het vliegveld

  • Activiteiten die je in je vrije tijd doet (in principe blijven we alle dagen bij de villa)

  • Extra eten en drinken die hier boven niet beschreven staan

Direct na je aanmelding ontvang je een bevestiging in je mail, het intake formulier en je ontvangt een uitnodiging voor de Telegram groep met alle andere deelneemsters.

De investering

Gedeelde kamer

  • 6 dagen en 5 nachten in Tavira, Portugal

  • Een gedeelde kamer en badkamer met een andere deelneemster

  • Ontbijt, lunch en diner

  • Onbeperkt water, thee, koffie en fruit

  • Transformerende workshops en sessies

€ 1.900,-

i.p.v. € 2.500,-

Betaling in 8 termijnen mogelijk

(50% van het totale bedrag moet in ieder geval betaald zijn voor aanvang van het retreat)

Yes ik wil me aanmelden!

Privé kamer of privé huisje

  • 6 dagen en 5 nachten in Tavira, Portugal

  • Privé kamer met eigen badkamer

  • Privé huisje met eigen keuken en badkamer

  • Ontbijt, lunch en diner

  • Onbeperkt water, thee, koffie en fruit

  • Transformerende workshops en sessies

€ 2.400,- of € 2.700,-

i.p.v. € 3.000,- of € 3.300,-

Betaling in 8 termijnen mogelijk

(50% van het totale bedrag moet in ieder geval betaald zijn voor aanvang van het retreat

Ik wil een privé kamer!
Wist je dat?

Dit retreat kwalificeert in veel gevallen als aftrekbare zakelijke kosten voor onderneemsters. Dat betekent dat je de investering deels kunt terughalen via de Belastingdienst. Vraag dit na bij je boekhouder of accountant.

Veelgestelde vragen

Voor wie is dit retreat geschikt?

Voor vrouwelijke ondernemers die voelen dat het anders mag. Of je nu coach, dienstverlener, fotograaf, creatieveling of productaanbieder bent – als jij verlangt naar meer rust, flow, vrouwelijke kracht en innerlijke helderheid, dan is dit retreat voor jou.

Moet ik ervaring hebben met ademwerk, meditatie of cirkels?

Nee, helemaal niet. Alles wordt begeleid op een toegankelijke en veilige manier. Je hoeft nergens goed in te zijn – alleen bereid te zijn om open te staan voor nieuwe ervaringen en dieper contact met jezelf.

Is dit retreat zakelijk aftrekbaar?

In veel gevallen wel! Als je het retreat volgt in het kader van persoonlijke ontwikkeling, leiderschap of energiebeheer binnen je onderneming, kunnen de kosten zakelijk worden opgevoerd. Vraag je boekhouder om advies – dit kan je tot honderden euro’s belastingvoordeel opleveren.

Wat is inbegrepen in de prijs?

✔ 5 overnachtingen in een luxe villa
✔ Alle maaltijden: ontbijt, lunch, diner + fruit, thee, koffie en water
✔ Dagelijks programma met rituelen, workshops, ademwerk, sisterhood en ontspanning
✔ Cacao ceremonie, vuurceremonie en integratie

✔ Een kundalini activatie sessie, drumcirkel & yoga sessies

Vliegtickets en transfer zijn niet inbegrepen.

Met hoeveel vrouwen zijn we?

We werken met een intieme groep (max. 8-10 vrouwen), zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht, veiligheid en diepe verbinding.

Hoe ziet een dag eruit?

Elke dag heeft een thema en een flow van ochtendritueel, workshops, ontspanning, reflectie en ceremonie. Er is voldoende vrije tijd om te integreren, te ontspannen of gewoon even alleen te zijn.

Ik vind het spannend om te komen. Wat als ik me niet meteen op mijn gemak voel?

Dat is heel begrijpelijk. Veel vrouwen voelen spanning bij het idee van een retreat – juist omdat het uitnodigt tot voelen en vertragen. Maar weet: je hoeft niets te forceren. Je mag landen in jouw tempo. De bedding is veilig, warm en zonder oordeel. Alles mag, niets moet.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja, dat kan. We bieden de mogelijkheid om in 4 termijnen te betalen. 50% van de totale investering moet in ieder geval betaald zijn voor aanvang van het retreat.

Ik heb voedselallergieën of dieetwensen – wordt daar rekening mee gehouden?

Zeker. Na je aanmelding ontvang je een intake formulier waarin je dit kunt aangeven. De maaltijden zijn sowieso voedzaam, vers en grotendeels vegetarisch.

Kan ik deelnemen als ik op dit moment in een zware mentale of emotionele periode zit?

Dit retreat biedt ruimte voor innerlijk werk, verdieping en emoties – maar het is geen vervanging voor therapie of intensieve psychologische begeleiding.


Wanneer je momenteel te maken hebt met zware depressie, trauma dat nog niet verwerkt is, burn-out of psychische instabiliteit, raden we je aan om eerst contact met ons op te nemen en/of af te stemmen met je behandelaar.

Belangrijk: We creëren een veilige bedding, maar kunnen geen individuele begeleiding bieden op therapeutisch niveau.

Liever eerst even bellen?

Plan hieronder vrijblijvend een call in

Afspraak inplannen

Adinda Gersen

[email protected]

Algemene voorwaarden & disclaimer